Если есть угроза жизни — звоните сейчас
Не ждите. Не пробуйте справиться в одиночку.
Человек в запое
- ✓ Не пытайтесь самостоятельно прекратить запой — это опасно
- ✓ Не давайте лекарства без назначения врача
- ✓ Обеспечьте питьё — вода, не алкоголь
- ! При судорогах, бреде или потере сознания — немедленно 112
Агрессия и конфликт
- ✓ Не спорьте с человеком в состоянии опьянения
- ✓ Уйдите в другую комнату или из дома
- ✓ Если рядом дети — сначала выведите их
- ! При физической угрозе — сразу звоните в полицию: 112
Мне очень плохо
- ✓ Позвоните кому-то, кому доверяете — не оставайтесь одни
- ✓ Выйдите из дома, если там сейчас небезопасно
- ✓ Ваше состояние важно — попросить о помощи не слабость
- ✓ Поговорите с помощником — опишите что происходит
Следующий шаг
- ✓ Ал-Анон — бесплатные группы поддержки для близких, анонимно
- ✓ Нарколог в районной поликлинике — первичная консультация бесплатно
- ✓ Психолог по созависимости — многие принимают онлайн
- ✓ Кризисный центр — помощь с жильём и документами
Не знаете с чего начать? Опишите ситуацию помощнику — он поможет разобраться.