Муж пьёт — что делать

Почему это происходит

Алкогольная зависимость — это болезнь, а не слабость воли и не ваша вина. Человек теряет контроль над употреблением, и это не исправить уговорами, скандалами или угрозами. Важно это понять в первую очередь.

Чего не стоит делать

• — Выливать алкоголь и прятать деньги — это создаёт конфликты, но не останавливает
• — Пить вместе, «чтобы контролировать»
• — Скрывать происходящее от всех — это усиливает изоляцию
• — Брать на себя последствия его действий — платить долги, оправдывать перед работой

Что можно сделать

• ✓ Поговорите с ним в трезвом состоянии, спокойно, без обвинений
• ✓ Обратитесь к наркологу — можно анонимно, для начала одни
• ✓ Выставьте личные границы — и соблюдайте их
• ✓ Позаботьтесь о себе: психолог, группа Ал-Анон, поддержка близких

Когда нужно уходить

Если есть физическое насилие, угрозы, если дети в опасности — уходить нужно немедленно. Звоните 112. Ваша безопасность важнее.

Вы не обязаны справляться в одиночку

Помощник «Рядом» ответит на ваши вопросы бережно и без осуждения. Опишите ситуацию своими словами — он поможет разобраться и найти следующий шаг.